[...] za często z uwagi na nerki. Chociaż, umówmy się, ja ich poza tymi dwoma epizodami z kamykami, nie odczuwam. Seler naciowy to zuo %-) Sałatę lodową kocham pasjami, natkę jem jak krowa - z pęczka :-)) Cały czas coś dziamię :/ Jak dobrze, że się pojawiły ogórki na małosolne. Niech no tylko jeszcze trochę stanieją i niech się pojawi koper, to będę [...]
[...] na waszych stronach i innych podobnych,że bardzo ważny jest rozkład ćwiczeń,a ja nie mam zielonego pojęcia od czego zacząć.Mam do was ogromną prośbę aby przygotować dla mnie jakiś rozkład ćwiczeń.Chciałbym uczęszczać 3-4 razy w tygodniu po 1,5-2 godz.Nie wiem nawet czy do takiego rozkładu zajęć patrzy się na wagę,wzrost itp.W razie czego:waga:79 [...]
I nowe odkrycie śniadaniowe, to jajka zapiekane w bułkach z mozzarellą, na pewno jeszcze do nich wrócę. Jak byłam mała to bardzo często takie coś jadłam na śniadanie :-) fajna sprawa
[...] siedząc 4kg 4. Uginanie nóg na maszynie 5a. Odwodzenie nóg w klęku 5b. Spacer z gumą + bieżnia: 30 minut marsz Dziś poczułam taką tęsknotę za porządnymi ciężarami jak zobaczyłam sztangę naszykowaną do martwego, że aż mnie serce zabolało %-) ale nie ma tego złego, dobrze, że w ogóle mogę się ruszać :-PP Trening ok, muszę zmienić [...]
[...] pognał tak do przodu, że zmieniono podejście całkowicie %-) "Za naszych czasów" bratem MC był przysiad (patrz: tzw. leg drive niezbędne do wykonania prawidłowego MC). Więc jak już tak niezdrowo rozdzielać, to MC bardziej pasuje do nóg. I faktycznie - wariant sumo widujemy bardzo często w sensownie ułożonych planach treningowych. Co do martwego [...]
Ja robiłem redukcję tylko 2-3 tygodnie. Po tej pierwszej masówce żadnych efektów nie widziałem. Pracy fizycznej nie mam, innych sportów obecnie nie uprawiam właśnie dlatego, że chcę zdobyć trochę masy mięśniowej. Jak zacząłem robić trening dzielony, to zacząłem o wiele gorzej spać. Budzę się bardzo często w nocy. Dziwne to jest, bo naprawdę nie [...]
[...] uzasadnienie. Doświadczenie uczy iż często wersje po niby lekkim faceliftingu - czesto nie są tym samym co wczesniej (przykład: XS kaizena), stąd też dziwi raczej Twoje zdziwienie faktem zaistnienia tejże dyskusji, niż sama dyskusja. Zwłaszcza, że jak widać na załaczonym obrazku, nie wszystkie opinie osob "w temacie" się pokrywają.
[...] ok. Oczywiście noga i dolny odcinek pleców bolał wtedy, później się spostrzegłem że wystaje mi ta kość. (Nie jest to duże więc zauważyłem to całkiem przypadkiem). Później jak poczułem trzaskanie w stawie to poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu, stwierdziła, że mam wadę postawy (skolioza) co może źle wpływać na miednice. Pokazałem tą [...]
[...] ilosci w poszczegolnych matrixa (oprocz glownego Creatine KNOCKOUT® matrix) Osoby testujące KO, były zadowolone z efektów, było tez pare 'ciekawych' przypadków, jak chocby znane 'gluty' w puszce Jeden z moich znajomych stosujących ten stack był zadowolony przede wszystkim ze wzgledu iż poprawiło mu się unaczynienie ciała Koszt 1 [...]
[...] może być oliwa z oliwek. ryż, makaron, kasza - jesz co chcesz. możesz.Zamiast mięcha czasem ryby, twaróg.Choć nie za często ten twaróg zamiast mięcha. jesz 5 posiłków 2=3=4 oznacza, że te 3 posiłki wyglądają mniej więcej tak samo jak nie zmieścisz to zjedz 4 posiłki. Wiem, że z początku trudno jest tyl wmieścisz.Choc zależy też od metabolizmu.
[...] pas i on ćwiczy ju-jitsu sportowo. W stójce jest dobry, a w parterze - znakomity. I w ogóle wszyscy specjaliści od ju-jitsu, z którymi walczyłem sporo umieją. Podobnie, jak sambiści, którzy często startuja w turniejach judo, bo to niby inna dyscyplina, ale można się sprawdzić i porównać skuteczność. W życiu nie spotkałem się z czymś takim, [...]
[...] korala nie dostaniesz a1 od gnata a w a2 to ja chodze wazac 15 kilo wiecej od ciebie i mierzac 10 cm wiecej. keiko sie cos czesto drze moim znajomym wiec nie polecam, poza tym wory jak huy. atamy nie dostaniesz w pl. musialbys sam sprowadzic i to na bank a1 manto to juz w ogole nie wiem co orzec, bo teraz nowa serie dali. stara bez rewelki
[...] zasadach Muaythai, 4-osobowy Turniej Wagi Junior Średniej do 69,85 kg o Pas Muaythai Against Drugs. W hali „Orbita” wystąpią trzej najlepsi polscy zawodnicy tej kategorii jak Patryk Borowski-Beszta, Mateusz Janik i Jakub Rajewski. Ich umiejętności zweryfikuje czwarty uczestnik turniejowej rywalizacji Thanit Im-On z Tajlandii. Więcej [...]
Big o co Ci w ogole chodzi z ta aromatyzacja ?? jak zwieksza sie poziom estro to i testo analogicznie, zasadniczo silne anaboliki wino, oxa tzn. typowe anaboliki z niewielkim indeksem androgennym wplywaja na spadek estrogenu dlatego czesto sie np. slyszy, ze wino wysusza itp. Ja bym wrocil do tego propa pmp, bo wnioskuje, ze bionicze Ci nie sluzy [...]
[...] jest bardzo toksyczny dla wątroby , poteznie zwieksza estrogen dzieki czemu , w krótkim czasie łapiesz duże ilości kg oczywiscie ilosci te nie mają nic wspólnego z dobrej jakosci mięśniem dlatego większość zdobytych kg w formie wody po prostu spada. Środek nieopłacalny przy dostępie do normalnych iniekcyjnych testosteronów natomiast można go [...]
mm'ensie weś nie broń dilerze labu jak gowno wielkie z tego środka. nawet pompy nie dało a bedziesz mi wciskał kit. ja nic nie bronis ty glupku, ale oczekujC retencje po oxymetholone to chyba pomyliles dzialy, ten srodek czesto zawodnicy wrzucaja pod koniec przygotowan. 99% ludzi na sfd ma pojecie zerowe, dlatego Ci napisalem, iz Twoja wypowiedz [...]
ciekawe po czym twierdzicie ze deka wał naklejka ta deka jest czesto podrabiana i jest podrabiana profesjonalnie wiec jak bys postawił ta z aptaki a od dila to wygladały pewnie by tak samo nie raz chlopaki brali niby wała a efekty jak po dece a inni brali niby apteke a był prop wiec ja napisze tak wyglada aptecznie a czy jest apteczna to czesto [...]
[...] koniecznością? Dodatkowo jesteś rozdrażniony i nerwowy, a może dokuczają Ci nieprzyjemne skurcze mięśniowe? Najprawdopodobniej brakuje Ci magnezu! Czy zdajesz sobie sprawę jak istotny dla Twojego organizmu jest ten minerał? Czy wiesz, że bez odpowiedniej ilości magnezu Twoje ciało nie może sprawnie funkcjonować? Pierwiastek ten bierze udział w [...]
[...] Ja miałem inny cel - zadowoliłem się 5kg, co ewidentnie nie pasuje do tego działu i wszystkich dziwi. Jestem przekonany o tym, że dołączając inne koksy do wina (albo jak wolicie - wino do innych koksów), można osiągnąć mega przyrosty, ale nie każdy ma taki cel. U mnie na siłowni więksi ludzie ode mnie często zaczynali od wina solo. Każdy [...]
[...] wpisal native nie znaczy ze jest native 2. ze ktos uzywa dialektu albo niegramatycznych form nie oznacza ze jest to niepoprawne, zywy jezyk niektorych regionow ma sie nijak do oficjalnego nie zmienia to faktu ze latwiej Ci bedzie jako Polakowi brzmiec jak geordie lub ktos \ Yorku lub menczesteru niz jak posh, wlasnie ze wzgledu na to ze [...]